「今天超不爽的！%^&**^()%」
「煩死了，現在是怎樣…」
「我現在心情超好的，哈哈哈！」
你想過自己一天當中講了多少有關「感受、情緒」的話語嗎？ 情緒無所不在，我們卻很少好好認識這位親密的朋友，當然也只能陷入他的魔力當中了！如果你想認識情緒的真面目，找到抒發、發洩的管道就來參加《情緒愛演》！
「情緒多礙眼？你有多愛演！」
感覺是真的，情緒不好是真的。
【情緒愛演】課程大綱
1. 與身體對話
「從與自己的身體對話開始，由身到心逐步抒發自己的情緒和壓力。」
2. 情緒表達
「感受從細微到高張力的情緒，我們讓你放心的展現自己，表達情緒。」
3. 情境練習
「在情境中看見自己如何面對情緒和壓力，並透過夥伴的回饋調整表達的方式。」
4. 回歸自我
「情緒和自我關係緊密，回歸自我才能走過情緒，成為更好的自己。」
學員見證
「透過毓揚老師的引導，在道別練習的時候我哭了，在那個當下我知道我不是在演，那是真正的我、真正在乎自己的我，是害怕我們沒有辦法在見面而落淚，不是刻意、不是問了哭而哭，我才終於表達了心中的在乎、所謂演戲的快樂。」
「情緒的表達對我而言是陌生的，今天一整天下來，感到一種滿足感，很多不同的表達方式，一一在課程中練習，讓我在之後可以運用在生活中。」