【情緒管理】美國知名心理學家 TED演講 認識情緒與你的關係

【情緒管理】美國知名心理學家 TED演講 認識情緒與你的關係

我在TED@IBM上看到一則2017年12月,由美國知名心理學家、神經科學家莉莎·費德曼·巴瑞特博士主講情緒的影片,內容讓我為之震驚,同時深感認同與共鳴。我想藉由本篇文章跟大家分享我的觀點與經驗,希望可以讓大家在面對情緒時更從容、更健康。 莉莎博士基於多年的深入研究,提出了全新的情緒構建理論,這個理論將徹底改變我們對人類大腦的認知。

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