作者：Vasil 林侃

10 8 月

情緒管理, 疫時代

疫情期間如何不陷入低潮？你需要培養的4個健康心態！

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

越是被動的時刻，越要主動去選擇自己生命的樣貌。

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02 8 月

情緒管理, 認識自己

世界因為聽到我們的哭聲，於是知道我們來了

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

有感覺的人才有資格談勇敢，或許從現在開始，找回淚水，正是我們對自己的勇氣。

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26 7 月

情緒管理

寫給所有因疾病而苦的人：給自己溫暖，才有力量去面對疾病

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

疾病不應該成為我們對自己更殘忍的原因。透過更有能力的愛，更深的理解，對自己更溫暖。

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23 7 月

攝影技巧

Richard Kalvar－介於夢境之間的黑色幽默攝影大師

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

當Richard Kalvar在攝影的過程當中，他會在街道上找尋可能的對象，默默的觀察，同時保持空間的探索。直到他能將眼前的景象透過照片敘述為一則故事。這一瞬間，他會按下快門。

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19 7 月

情緒管理, 疫時代

化被動為主動，才是面對疫情最有力量的方式

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

疫情確實帶給我們非常非常多的不便，甚至造成了各種傷害與痛苦，但我們若是持續的被動，就不會有任何轉機。

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26 6 月

情緒管理

情緒來自於期望的落差，運用情緒管理四大心法掌控你的情緒！

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

情緒來自於期許的落差，這意味著期許本身有問題，不夠認識真相，以致錯誤的期望。

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24 3 月

認識自己

你有自我覺察的能力嗎？從三個層面檢核你的「自覺」強度

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

在教導自覺能力的時候，另外一個很常遇到的問題便是，如何鍛鍊自覺？其實應該要換個方式問：怎麼樣能夠先將注意力從眼前的事物，轉而為意識自我的狀態？

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22 1 月

認識自己

失去熱情怎麼辦？運用這五個判斷依據，找到自己的熱情領域！

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

當我們對某樣目標有熱情的時候，會感覺生命充滿活力，有清楚明確的方向，並且具備有份量的重心，彷彿就是為了將之完成而活著。

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28 12 月

認識自己

面對自我：唯有對自己的愛，才能照亮內在的黑暗

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

我面對，是因為對自己的愛。是因為期望自己成為一個更好的人，這樣才對得起自己的生命。

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06 12 月

認識自己

自我實現，要實現什麼樣的自我？滿足四個條件讓你生命更有意義！

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

實現自我對每個人來說都是內在必經的需求，我們不希望來到這個世界，白走一趟，離去後什麼都沒有留下，沒有證明自己活過的獨特印記。

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