【生涯規劃】「離職原因」想清楚之前，別輕易離職—讓自己工作越換越好的兩大關鍵！

離職原因若沒有想清楚，換到下一份工作也會遇到同樣的困境。真正讓人「越換越好」的兩大關鍵，是先釐清離職主因屬於自己能改變的範圍，還是只能等待時機的關切範圍，再決定是否真的要走。

「轉職」是許多人在職涯路上都會遇到的抉擇點。比起思考自己為什麼要走，大部分人更著眼於未來要去哪裡，畢竟誰都希望工作越換越好，排除不想要的、達成內心所盼望的。

然而不是每個人都能順心地轉職。很多時候會發現：自己換到一個跟原本預期落差很大的環境，又不好馬上否定自己的決定；想辦法繼續向前走，卻不時陷入類似「跟前任比較」的心情，然後在遇到挫折時告訴自己：莫忘初衷。所謂「初衷」大多是：比較好的待遇、升遷機會等。對許多人來說，要不要離職比想像中複雜，需要先判斷時機是否成熟，才不會做出後悔的決定。

你的「離職初衷」真的包含「為什麼要走」嗎？

多數人離職時只想著「要去哪裡」，卻很少認真釐清「為什麼要離開」。這個盲點往往讓轉職後的失望加倍。

身邊剛好有不少職場年資2-3年的學弟妹正面臨轉職議題。協助他們的過程中，除了理解「未來想做什麼」，我更關注：「是什麼讓你決定離開？」

在擔任人資的幾年裡，我發現一個有趣的現象：「離職」對許多人而言，是個不能說的秘密。有同仁會在辦公室偶遇時突然把我拉到一旁，壓低聲音並用充滿神祕感的語氣問我：「小白單（離職單）要怎麼申請？」每次我都對這樣的表達方式感到好奇，卻不能白目地問「這是個秘密嗎？」

我理解，人要走總有自己的理由，沒有誰有義務告訴你真實的心聲。識相的人資在看到離職單上寫著「原因：生涯規劃」時，都知道這代表：「不要問我原因。」但若連自己也說不出真正的原因，那這次離職可能只是一場逃避，而不會是有意識的選擇。

為什麼多數人不願說出真正的離職原因？

真實原因通常涉及人際、薪資或發展，怕說出來破壞和氣，也怕影響日後的職場評價。這讓「面試時怎麼回答離職原因」變成另一門學問。

跟主管不合、與同事相處不融洽、學不到新東西、未來沒有發展、薪資一直沒上漲……這些「真實的離職原因」在秉持著「好聚好散」的前提下，多數人不會選擇坦白。但到了下個單位，主管與人資其實也想知道：究竟是什麼讓如此優秀的你決定轉換跑道，希望來我們這裡？

此時該如何應對，才能既不失真實，又能讓面試官留下好印象，這是另一門需要練習的功夫。對於離職原因該怎麼寫有興趣的朋友可以延伸閱讀。在進入面試話術之前，更該先回答自己一個問題：你真的想清楚為什麼要走了嗎？對外可以保留，對自己卻必須誠實。

關鍵一：離職原因屬於「影響範圍」還是「關切範圍」？

影響範圍是你能透過行動改變的事，關切範圍則是你關心卻無法直接左右的事。分辨清楚，才知道走了之後問題會不會跟著你。

「影響範圍」與「關切範圍」是管理學大師史蒂芬・柯維在《與成功有約》中提到的觀念。影響範圍是你可以決定、能讓它改變的範疇；關切範圍則是你在意但目前還沒有能力改變的事。舉例來說，你和家人的關係屬於影響範圍，天氣則屬於關切範圍。

在眾多離職原因裡，「跟主管、同事相處不適應」屬於影響範圍，因為你能從練習溝通開始，改善人際關係。「學不到新東西」也屬於影響範圍，即便是重複的工作，也能從中找出更好的最佳解，或提升效率的辦法，任何工作都有辦法學到新東西，這也是「做別人的事，學自己的功夫」這句話背後的邏輯。

而「薪資很久沒上漲」則較屬於關切範圍，導致的原因可能是大環境整體不景氣、公司近年營運較困難。當然，如果你今天在公司的角色跟營運有關，那就另當別論。

之所以要重新審視離職原因屬於影響還是關切範圍，目的在於協助自己確切意識：今天決定要走的原因，是否是自主的？如果是自主的，代表你換到下個單位時，受類似原因困擾的機會就比較小。如果不是，那麼不管換到哪個工作，還是會發生類似的問題。

舉個常見的例子：很多人想換工作是因為覺得同事討厭、相處氛圍不好。但這種情況下抱著「離開原本單位問題就一勞永逸」的想法，多半會失望，因為每間公司都會有讓你感到困擾的同事，真正能改變的只有自己面對人際關係的能力。

關鍵二：轉職要「轉」到什麼樣的程度？

判斷依據比起市場熱度，更該看你對下一份工作的熱愛程度。沒有熱愛當基礎，再好的舞台也撐不久。

是同領域但不同公司？還是完全不同領域？我認為更重要的是：讓每一段轉職都能成為你「實現理想自我的階段性沃土」，滋養你成為更好的人。

直接對自己提問就是：「我熱愛什麼？」以及「我有多熱愛？」唯有回到此定位，才能更如意地把種種困難都視為挑戰，也才能在每次轉換時，都更貼近你設定的期許與目標。

實務上可以從三個角度檢視自己的熱愛程度：第一，是否願意在下班後仍主動學習相關知識；第二，是否能在遇到挫折時，仍找到願意繼續的理由；第三，是否能在這份工作裡，看見自己五年、十年後的樣子。三個答案都是肯定的，這個轉職方向才值得你押寶。

當熱愛還不夠清晰時，與其急著做大幅轉換，可以先在現職中實驗：接觸不同類型的專案、跨部門協作、主動承擔新任務，這些都是轉職前必要的方向確認。確認方向後再走，會比賭氣離開踏實得多，讓每一次轉職都成為朝向理想自我的一步。

如何讓每一次轉職都成為向上的階梯？

把離職前的自我審視當成必修課，而非走人前的形式。有意識的選擇，才能累積有方向的職涯。

離職本身不可怕，可怕的是離職後又陷入同樣的困境。透過影響範圍與關切範圍的區分，先確認問題是否能透過自己的行動改善；再透過「我有多熱愛」的提問，確認下一站是不是真的值得去。兩個關鍵都想清楚，轉職才會是向上的階梯，而不會繞回原點。

如果你目前正卡在「該不該走」的拉鋸裡，建議先把離職原因寫下來，逐項檢視屬於哪個範圍。釐清之後，無論是繼續留下調整，還是準備好下一步，都會比現在更踏實。也歡迎延伸閱讀如何找到適合自己的工作，讓下一段職涯走得更穩、更有方向。

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