人的知識部落格, 認識自己

少了什麼,你就不再是你了?要認識自己,先找到你的本質!

要認識自己,先找到你的本質:少了什麼,你就不再是你了?

認識自己的最終目標:找到自己的本質,自我的核心

每當我們提到認識自己,最終的目標就是:了解自己的本質,亦即自我的核心,好知道這輩子到底要怎麼活?甘願為什麼而竭盡全力。

確立自己的本質,意味著奠定自己根本且不變的部分。簡單的來說,哪一部份的你是最重要、不可被動搖的?

當然這樣的問題本身很難思考,因為範疇領域都相當龐大。

但是可以從身心靈的架構當中了解,那大概是心智所帶來的力量,無論是毅力、堅韌、理性、感通…等等。

那我們該如何思考這個問題?

可以透過正面的肯定來證明,亦可透過反向的刪去來萃取。

以我這個人來說,我因為什麼而成就了我?或者相反的,少了什麼就不是我了?

少了長相我還是我嗎?雖然會不完整,但大體上來說應該不會有太大的問題。少了錢我還會是我嗎?很顯然的錢不是我,只是我擁有的物質。

這些符合之前提到身心靈架構的觀念,身的介面不管少了什麼,都不太會動搖到我這個人的存在。

那如果少了知識呢?少了情緒?少了感覺?

這肯定會帶來巨大的影響,但仔細想想我又不是我的知識,就算我學了很多的歷史,是歷史專家,所以我就是歷史嗎?肯定不是。

情緒讓人覺得很有份量,但當我沒有情緒的時候,我會覺得不是自己嗎?肯定剛好相反,當沒有能力面對情緒時,情緒往往讓我變得更不像自己。

感覺?少了感覺也絕對影響我看待世界,但說感覺是我最重要的部分?絕對不至於,所以少了感覺並不會動搖我的根本。

這樣個過程反覆幾次,我們慢慢地就會勾勒出自己的樣貌。所以大部分的人可以盡情地去問自己,慢慢就會找到屬於自己不可被刪除的特質。

舉例來說,少了好奇,那可不行!好奇是我看待世界的方式,這帶給我活力,我喜歡探索、喜歡冒險,甚至喜歡學習,這些都跟好奇很有關聯。

少了正義感?不可以,每當遇到錯誤或是不對的事情,要我忍下來,我就會覺得對不起自己。

從這樣的例子我們就可以說,好奇、正義感是我的根本,少了這些的我,基本上就已經失去了我的樣貌。

從生活中,找到讓你自己都喜歡的自己

我們當然也可以從生活當中去肯定自己的本質。

舉例來說,當我很專注在面對工作,甚至面對家人,回過頭去檢視時,會發現我喜歡這樣專注的自己,當你喜歡並想維持,這就是屬於自己很重要的本質。

我喜歡幫助他人的自己、我喜歡願意體諒他人的自己、喜歡有創意的自己……等等。

既然我們之前說明過身心靈的架構,可以很明顯的分辨身的介面,物質介面的自己是屬於自己的一部份,絕非能夠代表自己的內涵。

推薦閱讀:
認識自己要先認識人是什麼:了解身心靈架構,選擇要成為的人

而知與情雖然很重要,但卻不足以顯示我的獨特,所以難以區隔出是我。

畢竟只要是人都會認知,也都有感覺。如果所有人都擁有,那怎麼能說是獨特的我?

以我來說,意志是我這個人的本質,而我所選擇的,正是我想要成為的我。畢竟人正因為選擇,而區隔出獨特性。

我們因為我們的選擇,而成為自我

存在主義的哲學家有一個非常吸引我的觀點:

存在先於本質!

當時看到這個想法的時候,幾乎讓我激動落淚:我並非先天就被決定好,後天只是努力照著藍圖前進。

有一派的人認為,你是什麼早就已經決定。而這輩子就是努力把你是什麼活出來,這種想法對我來說有種被命定,被安排好的限制。

相對來說,「存在先於本質」的觀點是:我們因為我們的選擇,而成為自我。

換句話說,無論如何,我們在任何時間點上,都擁有可能性。

回到前面,身的部分偏向具體物質的展現,而靈雖然作為指引,卻很難意識。這些都無法稱之為我的核心。

但是選擇不一樣,選擇是明確的心智運作。

雖然身的部分有其限制,但在選擇的考量之中,卻變成重要的衡量因素,能夠成為重要的基石;而靈雖然難以意識,卻變成選擇的明確方向。

我的選擇,凸顯了我所看重的部分。

也就是說,我在乎什麼,相信什麼,就會成為我選擇的主要內涵!

我若看重謙虛,在衡量事物的時候,在行動之前,就會把是否符合謙虛的依據,當成選擇的重要衡量。

最後,我選擇成為了一個謙虛的人!

人的選擇可以包含認知與情感,可以既是理智的判斷,也乘載了情感的份量。

畢竟我的選擇,就是我的在乎的實際行動。這也是為什麼我的選擇是我重要的核心。

每個人的選擇有所不同,因此展現了多元、獨特的一面

我可以如同上述,選擇好奇、正義是我的主要考量。相對來說,也可以選擇看重情感份量、創意作為我的選擇依據。

大部分的心智運作,在每個人學得了技能之後,都會呈現差不多的結果。例如分析、邏輯、感應、共鳴。然而選擇,卻帶來了不同的結果。

親人過世,每個人都會悲傷,這是「情」的運作,但之後決定怎麼面對,就是不一樣。

做錯事情,每個人都會困惑,很顯然是「知」在營運,但要怎麼選擇去調整,就是不同。

擁有同樣資源與技術的兩個人,因為選擇而凸顯了自己的風格,自己的核心。

所以,我們可以這麼說:

人只有在能夠確切為自己選擇之後,才能找到本質的自我。因為這份核心,是我們決定而來的!

Vasil

關於作者:林侃 Vasil
擅長以各種不同的方式,將教育轉化為體驗,讓學生在學習的過程當中,更能感受到知識實際變為行動後的份量與力度,進而引發改變生命的契機。

因為深刻的參與自己的生命與抉擇,也同時引領他人面對內在的歷程,所以精確且根本地了解人的邏輯,透過思想直指人最深的需求與困境,並為學生找出適合的道路。

■ 鼎愛文化執行長
■ 鼎愛文化教程總監
■ 參與式體驗《彼此的日子》活動設計
■ 鼎愛文化課程老師
■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師
■ 影像課程教程總監

目前授課:「認識自我」、「去去情緒走」、「夜訪自我」、「蓋亞」及影像高階課程

延伸閱讀

Vasil

關於作者:林侃 Vasil
擅長以各種不同的方式,將教育轉化為體驗,讓學生在學習的過程當中,更能感受到知識實際變為行動後的份量與力度,進而引發改變生命的契機。

因為深刻的參與自己的生命與抉擇,也同時引領他人面對內在的歷程,所以精確且根本地了解人的邏輯,透過思想直指人最深的需求與困境,並為學生找出適合的道路。

■ 鼎愛文化執行長
■ 鼎愛文化教程總監
■ 參與式體驗《彼此的日子》活動設計
■ 鼎愛文化課程老師
■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師
■ 影像課程教程總監

目前授課:「認識自我」、「去去情緒走」、「夜訪自我」、「蓋亞」及影像高階課程