表達課程

終止冷場與誤會——我的好人緣，從說清楚開始

★ 整理自己的感覺，把感覺想清楚：

1. 很多時候說著說著突然糊了，對方抓著我剛講的話，但我卻想不起來！
2. 我有說嗎？我不是這個意思吧！
3. 內心覺得怪怪的，是不爽？沮喪？還是什麼？
4. 什麼都不對勁，我應該講的很清楚了！你怎麼還是不明白！

★ 想清楚後，可以怎麼表達

1. 事情很清楚，1、2、3講完就好。呃…他表情怎麼那麼難看──直接錯了嗎？
2. 你以前就這樣，從來沒改變過──我說的是事實，翻舊帳以佐證，他才會認不是嗎？
3. 不只我這樣覺得好嗎！不然你以為誰誰誰幹嘛不理你──群起而攻之，不是更有說服力嗎？
4. 我今天就是想跟你說不要那麼隨便，勾肩搭背到底想怎樣！裙子也穿那麼短，是要露給誰看──舉一反三讓他一次明白多好！

★ 不同對象，相處時要注意什麼

1. 蛤～你心情不好唷！不要心情不好啦！你看我今天不是也很慘──關注的多是自己，而非對方。
2. 我就覺得他很怪，唉唷！原因？反正他眼神很怪啦！
3. 你沒聽說嗎？他之前跟前男友分手就是因為很花，你看！笑得花枝亂顫！──純粹感覺式的判斷，要問原因也說不出具體案例、或用先入為主的觀念判斷對方。
4. 我不是跟你說過了嗎？這件事情就是要照步驟1、2、3，你有在聽嗎？──什麼都要照自己的順序。
5. 有差嗎？沒差吧！結果一樣就好啊──不在意他人步調，只要目標達成就好。

★ 除了表達外，想要人緣好的重點是什麼

1. 沒關係，那你有什麼想法呢──把自己放後面，先傾聽。
2. 我沒差啦！你決定就好──不重視自己的聲音，以為這是種體貼
3. 我以為你想要先吃飯，所以就先買好了──自以為的體貼。
4. 我自己來就好──凡事自己來，距離跟著來。