【表達溝通課程】來來講清楚：直指重點，大家都聽懂了
原始價格：NT$8,000。NT$6,000目前價格：NT$6,000。
原價 NT$8,000，早鳥優惠價 NT$6,000！ (期限至 2026/10/04)
■ 四堂課，共十小時
■ 上課地點：鼎愛文化（台北市大同區西寧北路56號4樓）
如果你也是這樣的人⋯⋯
你準備了三天的報告，主管聽兩分鐘就皺眉問：「所以你想說什麼？」
向另一半好好解釋一件事，講到一半變成翻舊帳的吵架。
向爸媽說明一個決定，他們聽到的永遠不是你想表達的那個版本。
你不是不會說話，而是感覺太多、念頭太雜，話還沒整理好，嘴巴就已經開口了。
所以你開始覺得：早知道不要說比較好⋯⋯
但真相是：不說，問題不會消失。
往往只是把這次的誤解，累積成下一次更大的衝突。
這堂課，是專門為「感性、內向的人」設計的。
不是教你話術、不是讓你學會「贏」、也不是要你變成會議室裡 5 秒就能舉手發言的那種人——而是讓你在開口之前就先把事情想清楚、開口時看得懂對方的反應、知道什麼時候該停、什麼時候該換個說法。
表達最難的，不是日常閒聊，而是那些「不能說錯」的時刻：
向主管報告專案進度
你花了三天準備的報告，主管聽了兩分鐘就皺眉：「所以你想說什麼？」
你越緊張，越想補充更多細節，結果他越聽越不耐煩。
在會議中表達不同意見
你發現同事的提案有問題，但你不知道怎麼開口。
太直接怕得罪人，太委婉又沒人聽懂你的顧慮。
結果你選擇沉默，眼睜睜看著一個有問題的決定被拍板。
之後你一直在想：「如果當時我有說……」
和另一半討論重要的事
可能是工作規劃、家庭分工，或是一直懸在那裡沒處理的心結。
你想好好談，但一開口，對方就開始防備。
你越想說清楚，對方就越聽火氣越大。
最後不是吵架收場，就是「算了，不講了」的冷戰。
向家人說明一個重要決定
你想分享一個重要的人生選擇，希望得到支持。
但你一開口，家人就開始質疑、擔心、反對。
你越想說服，他們越聽不進去。
最後變成各說各話，彼此都覺得對方不懂自己。
這個問題放著不管，會怎樣？
你有沒有想過，多少機會是因為「說不清楚」而錯過的？
那個升遷，給了「比較會表達」的人。
那場會議，你的想法從來沒被聽見。
那段關係，因為「講了也沒用」而漸漸疏遠。
表達不清楚的代價，不是「有點可惜」。 是失去工作、失去關係、失去那個本來可以更好的自己。
但這件事，是可以改變的。表達，是可以學習的。
我已經上過表達課程，但為什麼問題還是沒有解決？
市面上的表達課，大多在教「邏輯」、「結構」、「框架」、「技巧」、「話術」。
對某些人來說，這些課程有效。
但你可能發現：
❌ 學完了框架，遇到真實情境還是不會用。
❌ 明明學過結構，情緒一上來就全忘了。
❌ 越想著「要有邏輯」，反而越說不出口。
那是因為，那些課是為「會議室裡 5 秒就能舉手發言的那種人」設計的。
你的問題不是邏輯不好、也不是不夠勇敢，而是沒有人教過你：怎麼在感覺很多的時候、在不熟悉的場合裡，還能把話說清楚。
——真正阻礙我們表達的，往往不是不知道怎麼說、而是內心有什麼說不出口。
這堂課，專門為「感性、內向」的人設計
傳統的表達訓練會說：「講重點！」「要有邏輯！」
但如果你是一個感受很多、卻不擅長把感受講出口的人：你的感覺就是你的重點，你的內向不是缺點、是還沒有人教你怎麼把心裡的東西轉成語言。
問題不是你沒有邏輯、也不是你需要變得外向。是沒有人教過你，怎麼把感覺整理成語言、怎麼在多人場合也能穩穩地說。
表達的關鍵，在看不見的地方
大多數人覺得「表達」就只是「說話的當下」。
所以他們努力練習話術、學習表達技巧、模仿很會講話的人。
但真正的問題在於：你在開口前，根本還沒準備好。而開口之後，又無法即時調整、面對當場的變化。
這就是為什麼你會：
❌講話講到一半就被情緒帶走
❌對方一反駁，腦袋就一片空白
❌原本想表達的重點，都沒講清楚
❌本來想好好說，結局卻是爭吵或冷戰
【來來講清楚】的「兩階段八步驟」系統
我們把表達拆成兩個階段：開口之前 和 開口當下。
每個階段四個步驟，總共八個關鍵動作。這不是話術、不是流程、是一套讓你開口前就先看清全局，開口時能從容應對的思考系統。
這套表達系統來自我們數百場諮詢與教學的實戰經驗，針對「感性、內向」、「感受豐富卻不擅長開口」、「話到嘴邊就講不出來」的表達者所設計。
「真正會講話的人，不是天生反應快，而是在開口之前就已經想清楚了。」
第一階段：表達之前
在開口前就掌握全局
在混亂的資訊和情緒裡，先分辨出真正關鍵的那一兩件事——而不是把所有想到的都丟出來。
很多人表達失敗，不是因為說得不好，是因為根本沒掌握到關鍵重點、把次要的事情當主角講。
課堂練習：重點辨識
帶一個你最近真實需要溝通的情境進課堂，先問自己：客觀發生了什麼事？真正的關鍵環節是什麼？
這次對話到底要達成什麼？是要對方理解？同意？做某個決定？還是只想被聽見？
目標清楚，話自然就會聚焦。沒有目標，講到一半很容易被情緒帶走、最後不知道在吵什麼。
課堂練習：目標設定
同一場對話，先想清楚最終你希望達成什麼——這個答案會決定你開口的第一句話。
你以為對方知道的事，他可能完全不知道。
提前確認認知落差，比事後解釋誤會省力一百倍。溝通最大的陷阱，就是「你以為他懂」。
課堂練習：認知對齊
在開口之前先問：你和對方的認知，有什麼落差？溝通最大的陷阱，就是「你以為他懂」。
你和對方是什麼角色？（主管下屬／伴侶／父母與子女）對方在意的是什麼？（面子／利益／安全感）
同樣一句話，在不同關係裡的份量完全不一樣。根據雙方定位，量身定做你的表達內容。
課堂練習：關係解讀
什麼關係？什麼場合？對方在意的是什麼？三題答完，同一句話的份量就會自然不一樣。
第二階段：表達當下
節奏清楚，從容應對
把第一階段想好的「核心目標」當錨點，每講一段就回頭問自己：我有沒有偏題？
越重要的事，就要講得越清楚，不要讓對方猜你要說什麼。
課堂練習：主軸維持
你的立場和結論是什麼？先講出來——再用 5 分鐘把同樣一件事，講得讓對方真正聽懂。
把「事實」「感受」「推論」「評價」拆開來講——不要把你的猜測當事實去說。
很多人感覺講了很多、對方卻抓不到重點，問題往往出在這四層混在一起。
課堂練習：拆解表達
用事實而非感受來說明情況、檢查主詞動詞時間是否完整、措辭是否傳遞了你的好意。
話題會漂移。最後吵的事情，常常跟一開始想談的完全沒關係。
專注主題就是練習「把話題拉回來」——發現自己或對方偏題時，怎麼自然地把對話拉回核心而不顯得突兀。
課堂練習：話題拉回
兩人對話、觀察話題什麼時候開始漂移、怎麼拉回來、拉得自不自然——只有看見漂移，才能真的回到主題。
看對方的反應再說下一句。點頭不一定是理解、眉頭深鎖是有疑問、身體後傾代表他在保持距離——讀懂這些，你才有機會調整。
表達不只是會說，更是要會傾聽與觀察。
課堂練習：臨場感知
同一個題目，從 30 秒的暖身到 5 分鐘的正式練習，邊講邊讀對方反應、必要時停下來確認。
- 上完課之後，可以用在哪裡？
工作上：
✅會議上被點名，不再有想法講不清楚
✅跟主管報告，講得清楚有重點
✅跨部門溝通，減少誤解和來回確認
生活中：
✅跟另一半討論重要的事，不再總是吵架收尾
✅面對長輩或親戚的意見，能好好回應而不是忍下來
✅拒絕不合理的請求，不傷關係又守住界線
關鍵時刻：
✅對話突然變緊張，知道怎麼讓氣氛緩下來
✅情緒很激動的時候，還能把話說清楚
✅對方誤解你的意思，能冷靜澄清而不是越描越黑
- 四堂課，十小時的紮實內容：
- 課程照片
- 我們如何設計這堂課
為什麼鼎愛敢說這堂課不一樣
我們不會為了速食的成效，而營造問題已經解決的假象。
表達能力沒辦法在一兩天內被「速成」。任何宣稱上完就「會表達」的承諾，都是包裝。
我們不會只教你方法學，而忽略問題的根源。
真正阻礙我們表達的，往往不是不知道怎麼說、而是內心有什麼說不出口。從根源處理，方法才會用得上。
我們不會省下，學生需要我們時所投入的時間。
雙講師同時授課、每堂課都有作業與回饋——你帶著生活中的真實對話回來，老師會親自帶你解析、調整。
我們不會為了效率，而忽略你需要自主練習的空間。
四堂課之間有一週的空檔。不是拖時間，是讓你把學到的東西帶回生活裡實際練、再帶回課堂修正。
— 這是鼎愛文化做了 20 年的承諾。
- 這堂課適合誰？不適合誰？
這堂課適合你，如果你：
✅ 主管報告時，常被問「所以你想說什麼？」
✅ 會議上有想法、但永遠是那個沒舉手的人
✅ 跟伴侶談事，最後都變成吵架——明明你只是想討論一件具體的事
✅ 跟家人各說各話、講了十年同一個議題還是沒解
✅ 在多人場合容易緊張，想說的話到嘴邊又吞回去
✅ 話一被打斷、或對方表情一變、腦袋就一片空白
✅ 上過表達課、看過溝通書，但回到生活就用不出來
✅ 願意每堂課真的開口練習，不只是聽課
不適合你，如果你：
❌ 只想學「一招搞定所有對話」的話術
❌ 期待上完一堂就變演說大師的速成派
❌ 不願意在課堂上開口練習、只想坐著聽
❌ 想學「怎麼贏」對方而不是「怎麼讓對方理解」
❌ 認為自己沒問題、來「看看別人哪裡有問題」的旁觀者
「你不是不會說話，而是還沒找到一個願意慢下來想清楚的方法。」
- 學員怎麼說？
突破心底的害羞與自我懷疑
上這堂課最大的收穫是我開始聽見自己的聲音 ，也意識到表達不是追求完美，而是敢於真誠的呈現自己。
讓自己豁然開朗的價值觀
課程點出溝通跟想法的價值觀，而非鑽研對話技巧，讓人思考最根本的邏輯，想清楚了才能說清楚
從溝通找回最真實的自己
這門課適合有想法，但是會卡住，不知道如何講出來的同學來參加。會造成溝通困難的原因有很多，通常自己以為的不見得是我們的問題，老師會先幫我們梳理我們真正的溝通障礙，再慢慢地透過一次一次的作業去幫我們修正，這是一個溝通課程，但是上一上可能會發現這也是一個找回自己的課程，讓自己能夠更有信心更有勇氣去面對每一天!
收穫滿滿的課程，不只提供方法，連內在及認知都有所學習，感謝老師用心
老師教導的方法可以幫助我的表達更清楚，除了方法外也教導觀念及內在層面的知識，連課後作業的設計都充滿巧思，讓我們有機會針對幾個主題釐清思緒與想法。課堂上老師一直強調自覺的重要性，練習後開始會時常自動回想剛剛自己的行為、感受、表達內容等等，也對他人的反應及行為更有覺察，並適時調整自己的表達方式及內容
很用心很有收穫的課程
有很多的領悟和收穫，溝通不是只是單向說話，更是需要先理解自己和他人，課程中對我最有幫助的是讓我反思我自己在溝通時，是否先從善意和理解開始，再這個基礎下，後續的溝通才能更圓滿
茅塞頓開，直擊心靈
愛自己，選擇自己希望做的每一分每一秒
- 常見問題 Q&A
A：特別適合。這堂課就是為「感性、內向」、不是天生很會講的人設計的。我們會循序漸進——第一堂從思考整理開始，到第二、三、四堂才慢慢進入練習與回饋。整個課堂氣氛是練習場、不是審判場，你不會被評斷、不會被點名為難。
A：你會學會一套完整的系統和正確的觀念。但跟所有可以用一輩子的能力一樣——需要持續練習。這堂課給你的不是速成承諾，是一個你有了之後可以一直自我練習、自我修正的工具。
我們不會為了速食的成效，而營造問題已經解決的假象。
A：這堂課為連續四週的系統課程，強烈建議全程參與——因為四堂課之間有累積、第三堂會解析第二堂帶回家的作業。如真的需要請假，我們有完善的補課機制，會安排補課影片或下一期同主題堂次補課。
- 講師介紹
古軒宇
「邏輯清楚的人，講話可以幽默。表達是可以練的、不只是天賦。」
拜父母所賜而喜歡邏輯思考及理性分析，卻後天不慎養成搞怪性格——因此變成一個思路清晰又說話幽默的人。對他來說，把話講清楚不是天生的事，是一套可以拆解、可以教給別人的方法。
擅長自學吸收新知，活用學到的新技能新工具，從學生時期到如今擔任部門主管，都持續不斷運用學到的新招式來提升工作與生活效率。除了自肥之外也會造福他人，能將重點轉化為平易近人的語言，讓對方能夠一聽就懂，學會怎麼用。
【簡歷】
■ 鼎愛文化事業「自我成長」、「表達溝通」相關系列課程老師
■ 國立台灣大學經濟系與會計系雙主修畢業
■ 中華民國合格會計師
■ 專長講題：理性思維、表達溝通、情緒管理、情感經營。
江哲維
「如果連自己都沒先想清楚，再多話術都救不了你。」
是所謂斜槓青年，從大學讀台大土木工程卻不務正業一腳跨進藝術與人文的河流——所以時常擔任理工人與藝術人之間的溝通橋樑。同時負責鼎愛文化的廣告和課程策略，每天都在練「怎麼讓沒上過課的人，也願意花十秒看下去」——而那個基本功，跟這堂課想教你的，是同一套。
現任鼎愛文化數位行銷長、網站設計、社群經營、廣告投放、攝影課程講師。擅於整合影像與行銷的力量，並有豐富的教學指導經驗，影像課程教學超過七百位學生。
【簡歷】
■ 鼎愛文化事業「自我成長」、「表達溝通」相關系列課程老師
■ 鼎愛文化事業「平面攝影」、「影片製作」相關系列課程老師
■ 國立台灣大學土木工程系畢業
■ 鼎愛文化數位行銷長
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延伸閱讀
【表達能力】關於表達，你沒有意識到，但非常重要的三個環節！
表達不是只有言語，很多時候我們惹到別人不是因為說了什麼，而是在還沒說話之前，我們的表情、姿態、外在形象就已經先為我們表達了。
現今社會不可或缺的ㄧ堂課
這是一堂心靈課程，重新認識自己，慢下來，找找我們到底要追求什麼？
很扎實的課程
老師們透過清楚解釋講不清楚的本質問題，提供了一個可以在講清楚之前可以先想清楚的思考脈絡跟方法，補足了我在想講清楚前，遺漏的環節，再透過作業練習跟老師對於作業的回饋，漸漸了解要怎麼去練習與思考，雖然不會上完課就很會講，但確實讓我以後在想要怎麼講清楚之前，有了明確的步驟可以去要怎麼才能明確表達我想說的意思給別人，是個很棒的課程，收穫良多。
獲益良多
感謝Ash老師與智媖老師非常用心的教導，課程中了解溝通技巧與認識自我，很棒的學習課程，讓自己在說話或與人溝通時，能清楚表達自己的理念，也能從反思中修正，謝謝您們。
這門課讓我將自身經驗與課程內容結合，並為未來的持續進步提供了明確的練習方向。
從這門課中，我學到了如何更清楚地認識自己，設立屬於自己的價值標準，並且學會清楚表達自己內心的想法，讓自己不再容易受外界影響，能夠做出最符合內心的選擇。
用心講課，老師耐心指導傳授的知識
我覺得上完這堂課除了能傾聽到自己內心的想法
也讓我更有自信表達
我也很開心能理解老師所傳授的知識。值得推薦大家來上這堂課哦，收穫滿滿