情緒管理課程
情緒殺傷力—教你如何化解他人情緒的影響
每一種負面情緒都像是武器，有著強大的殺傷力。學會化解他人情緒，你就能免於情緒的波及與影響，讓你的心情時常保持平靜。
身邊總有些人情緒不穩，讓你相處起來覺得戰戰兢兢？但偏偏又是你在乎的家人、愛人、朋友？
又或者是不能直接撕破臉的同事、主管，甚至老闆？
面對他人的情緒時，我們往往也會很難保持平靜，因為你已經在過程中受傷了。
如果用冷漠疏離的方式面對，別人會覺得你冷酷無情，或覺得你明明不爽卻有話不說。
如果以牙還牙，以眼還眼，最後就是兩敗俱傷，傷了關係，傷了對方，也傷了自己。
我們有情緒是因為我們在乎，我們會受傷是因為我們在乎。但如果太在乎，會引發爭吵。如果表現毫不在乎，又顯得冷漠，那到底該怎麼辦？
面對情緒管理，無論是他人的情緒還是自己的情緒，要如何能夠從容的退場、和平的謝幕，是這堂課會教你的。
情緒勒索無所不在，如何面對比較好？
我們其實很常經歷到大大小小的情緒勒索，從家人、朋友、情人到同事、主管。
面對情緒勒索，到底應該要順應還是反抗？
其實關於情緒管理，從來沒有標準答案。每個人、每段關係、每種情緒的狀況都不相同。但只要掌握正確的原則和要領，你就能將情緒殺傷力降到最低。
我們將在課程中教你有辦法的面對情緒勒索，知道該如何妥善的因應。
哪些人適合這堂情緒管理課程？
1. 自己或身旁有人有情緒起伏不定的情況
2. 希望能協助他人處理情緒
3. 想要有品質的生活，不再被情緒控制
在這情緒管理課程「情緒殺傷力」裡，將帶你解構情緒真實的樣貌，理解情緒的來源，你就能真正用有效的方式進行情緒管理，面對他人的情緒勒索與傷害。
這堂課將由三位教導情緒管理課程經驗豐富的講師一起，讓你在四堂課的時間內，一次學會情緒管理中最重要的觀念與要領。
- 情緒管理課程預期效益
1. 能因應他人與自己的情緒所帶來的影響
2. 不再被情緒勒索
3. 不會害怕他人情緒所帶來的壓力
4. 有效化解他人情緒的反應
5. 學會面對自己的情緒不要內傷
6. 讓你心情時常保持愉快
林侃 Vasil
自我啟蒙之後，全力栽培各種可能的自己，從理性思考的深度、生命信念、處事態度等，到外顯的具體能力，如：攝影、戲劇表演、教學、遊戲設計、對話諮商、劇本創作，因著強勁的生命力度與熱情，不斷探索和挑戰自我極限與深化智慧。竭盡心力的參與自己的成長，也才能在教育系統、課程教案上，擅長以貼近實況的高體驗方式帶領學員建立關鍵的思想觀念，並自主引發改變力道。
■ 鼎愛文化事業執行長
■ 參與式體驗活動《彼此的日子》系列活動設計
■ 《蓋亞：愛的秘密》講師
蕾拉赫本
擅長全局、全面看待事情的角度，熟悉人內在的動態歷程與變化。因為用心參與生命，所以總能看見或者創造美好，不管是對生活、或是對人性。能清楚看懂學員的困難、考量，設身處地的提出解決方案。
「美會是一切的救贖，縱然人生苦難重重。」
資歷
■ 鼎愛文化營運長
■ 鼎愛文化創意與藝術總監
■ 鼎愛文化資深講師
■ 好好好家庭教育文教基金會董事
■ 美國HBDI赫曼全腦思維優勢認證分析師
■ 國立教育廣播電臺廣播節目主持人
■ 各種參與式體驗活動總召集人
朱毓揚
擁有跨領域的豐富經歷：體育選手、戲劇表演、自我教育、專業的主題演講、面試面談指導，因此鍛鍊了他不凡的表達實力與細膩的感受詮釋。擅長透過平易近人的案例與實戰演練，讓學員面對表達與內在感應不再緊張慌亂，甚至享受其中。
資歷：
■ 好好好家庭教育文教基金會董事
■ 鼎愛文化事業教育部講師
■ 第一屆教育部青年發展署生涯發展組諮詢委員
■ 國立教育廣播電臺「說愛」節目主持人
■ 「經典時尚戲劇學院」課程表演指導老師
■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師
■ 專長講題：溝通協商、口語表達、自我成長、工作價值、情緒引導
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