認識自我：一場向內探尋的旅程

我們將一同展開認識自我的旅程，而首站正是了解身為人整體的架構，分辨內在自我究竟由哪些部分組成，而這些又會帶來什麼影響。如果沒有釐清，我們在傾聽內在聲音時只會感到混亂，畢竟內心有各種部份，可能來自慾望又或者感受，認知或良心？

在旅程的第二站，我們將會處理非常重要的議題：我是誰？我有什麼？

這議題將讓我們有重新認識自己的機會，透過前面所建立的系統，來了解我們究竟是一個什麼樣的人？有哪些重要的部分？又有哪些特質？有過哪些重要的抉擇？

尤其在不同的內在介面，每一個我們所擁有的特性，都會影響並決定我們的樣貌，而在所有之中，又是否有最為重要的部分，我們需要找到屬於自己的核心，這將是一切的起點，根據這樣的自己來訂定藍圖。

接著來到第三站，也是課堂上的最後一站：我們想要什麼？看重什麼？

這部分的學習，就牽涉到我們所擁有的價值觀、對自己的期許，在這之後才能建立選擇的標準。

當我們找到這份依據，大致也可以說找到了奮鬥的動力。

也只有我們找到想要成為的自己，才會有所目標，讓我們的旅程有了可以前往的方向。

很多人很好奇，究竟認識自我對於自己來說有什麼實際的影響，大體上來說，因為知道自己想要什麼，或是因為找到重心，所以在過程當中所發生的事情，不再難以忍受，困境變成挑戰，原本沒有活力的生活變得更有動力。

認識自我的課程，無法讓你在學習完之後，立刻成為你想要的樣子，但是我們將會更清楚自己的目標，怎麼樣踏上旅程，並且喜歡這段路途。

認識、了解自己本身就是美好的事情，就像過去我們多了解自己一點時，總伴隨著喜悅，讓我們一起在認識自我之後，更知道自己要去哪裡，找到自己喜歡的樣子。