很多人以為會表達就會溝通,所以拼命的學表達,
但溝通之所以會失敗,通常不是因為講不清楚,而是根本沒有聽進去對方說了什麼。
要會溝通,你非聽不可!
在溝通中,傾聽其實比表達更優先
我們都希望對方可以接納我們的想法,讓事情往我們期望的方向發展,
但如果彼此都搶著表達,溝通往往很難取得共識。
當我們花了很多時間在溝通卻沒有進展之後,才發現我們忽略了傾聽在人際關係中的重要性。
因為如果我們連對方真正要表達的意思都沒有聽到的話,就根本無法開啟一場談話。
有傾聽,才有溝通,否則不過是各說各話。
主動傾聽,不是打開耳朵就好
人生來就有聽覺,卻需要花長年時間練習口語表達,也因此比較容易發現表達上的困難,
若沒有遭遇很大的溝通困境,通常很少覺察自己怎麼在聽別人說話。
「有在聽」不是傾聽,只是被動的接收訊息,而非主動的理解對方。
耳朵打開,不一定會聽見;
聽見了,也不一定就能了解對方!
本堂課將帶領你學習傾聽的三大關鍵法則,讓你的溝通更順利,提升人際關係!
課程介紹影片
課程綱要
■ 千萬不要這樣聽!常見傾聽NG行為大公開
■ 傾聽之前,你需要先建立好的正確心態
■ 不動勝衝動!揭開人際溝通的化學反應
■ 忍不住怎麼辦?如何在任何情況下都能按兵不動?
「你所聽≠他所想」是許多人在傾聽時遇到的一大困難,也時常因此衍生出更多的不滿和爭執。我們很容易認定對方是故意不講清楚,或是故意說話反覆來折磨我們,但其實更多時候對方也希望能夠講清楚,只是一時之間無法把心裡的想法和感受都說明白,連自己最在乎的地方是什麼都還不是很確定,只能先從一部分講起。
成為對方的夥伴,和他一同釐清內在的心路歷程,找到最在意的關鍵。讓你的傾聽化被動為主動,成為理解對方的助力!
■ 釐清訴求,一開始就走在對的方向上
■ 解構人心,帶你找到對方在乎的主線
■ 講著講著就吵架!如何成為對方的隊友而非對手?
■ 學員案例解析研討
經過前兩堂課,我們知道了要怎麼傾聽來理解對方,緊接而來的疑問是:要聽到什麼程度才夠?
貼近真相,指的是理解他最在乎的部分,以及對他所產生的影響。這些真相絕非簡單的你問我答就能找到,過程就像是偵探辦案一樣,需要抽絲剝繭,掌握話語中的蛛絲馬跡,才能逐漸接近最真實的心聲。特別在討論重要議題時,對方可能也需要花些時間探索自己的內心,甚至會觸碰到心裡曾經的傷口。
要如何克服難關,順利貼近對方的心?又要如何在此時成為支持對方的力量?將會是第三堂課的重點。
■ 真相在哪?回歸初心,辨明你想貼近的真相為何
■ 把握重要心態,讓你順利克服過程中遇到的重重挑戰
■ 理解了,然後呢?如何成為支持的力量?
■ 學員案例解析研討
學成之後,最迫不及待的就是想開始用用看!
最後一堂課將統整至今所學到的內容,結合學員的實際案例,讓你更明白回到生活中該怎麼活用。
在傾聽並理解對方的基礎上,我們能更具體回應他的想法和需求,而當關係之間多了一份理解,彼此的心意將更能傳遞到對方心裡。過去可能容易產生摩擦的互動,如今將開始有不一樣的轉變,你的傾聽能夠發揮更多的影響力!
■ 不同情境的使用時機和方式,教你活用三大法則!
■ 學會傾聽之後呢?如何透過傾聽讓感情變好?
■ 有了傾聽,原來你還可以做這些事!
■ 學員案例解析研討
你在這堂課中能得到:
1. 更能了解別人心裡的想法和需求
2. 表達時能更貼切傳遞心意
3. 有效減少溝通阻礙,化解爭執
4. 改善人際關係,讓別人更喜歡你
5. 跟愛人/家人/好友的感情變得更好
誰適合這堂溝通表達課程?
1. 想改善溝通不良的問題
2. 想聽懂別人真正要傳達的意思
3. 想理解別人內心的需求和心聲
4. 想提升人際關係
5. 想經營一段長久美好的關係
這堂溝通表達課程教的不是…
1. 如何聽出對方的問題,檢討對方
2. 找到一招打天下的傾聽技巧
3. 用傾聽來說服對方,達成自己的目的
講師介紹:古軒宇
身為跨部門主管,是團隊中重要的協調者,善於傾聽的他總能讓事情化繁為簡,理性又不失溫暖的回應,讓人不感到壓力,且願意進一步去想:自己究竟想要表達的重點是什麼,如何更好的合作與完成任務。
擅長以幽默的方式化解情緒的張力,不僅工作夥伴受益,包含親近的關係人(女朋友,朋友、家人),都能夠讓他們生氣的臉來,笑著離去。
他並不是沒有情緒,而是更願意給彼此更多的空間,來完成更好的選擇。
「傾聽是理解對方內心的鑰匙。」他說。
■ 鼎愛文化事業「自我成長」、「語文表達」相關系列課程老師。
■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師
■ 令全場哄堂大笑的次數超過千次
如疫情有所變化,將依循政府相關規定,調整上課地點或改為線上課程。