不想要追劇或是購物完的罪惡感嗎？四種做完心情立刻變好的自我企劃
就讓我們一起經營好自己的人生，更喜歡自己一點。
18
8 月
Tag Archives: 自我成長
10
8 月
疫情期間如何不陷入低潮？你需要培養的4個健康心態！
越是被動的時刻，越要主動去選擇自己生命的樣貌。
26
7 月
寫給所有因疾病而苦的人：給自己溫暖，才有力量去面對疾病
疾病不應該成為我們對自己更殘忍的原因。透過更有能力的愛，更深的理解，對自己更溫暖。
21
7 月
居家生活挑戰完成30天的身心重啟，不只防疫還有意義
給自己一個實驗的機會，不再想像的比現實美好，而是靠自己去體會。接下來的30天當中，你可以從下面的清單中完成這項給自己沒有理由的小挑戰。
19
7 月
化被動為主動，才是面對疫情最有力量的方式
疫情確實帶給我們非常非常多的不便，甚至造成了各種傷害與痛苦，但我們若是持續的被動，就不會有任何轉機。
12
8 月
改變心態，為什麼這麼困難？讓你成功改變心態的三個秘訣！
我們都有過這種經驗：想要改變心態，下定決心做某些事，最後卻變成三天捕魚兩天曬網，不了了之。
24
7 月
為什麼老人家喜歡喝汽水？你懂你的母親的心嗎？
體貼的困難不在於善意不夠，而在於我執太深──唯有把自己想表達的、一直在付出的、希望對方收到的、期許對方看懂的…..