透過價值的導引,認識自己並且成為自己
我們內心價值觀的依據,正是我們需要理解自己重要的核心。
理解身心靈三種層面的自我,就是對認識自己長足的進步。我們有各種部分,但到底哪一部份才能真正的代表我?這是非常重要的選擇。
在教導自覺能力的時候,另外一個很常遇到的問題便是,如何鍛鍊自覺?其實應該要換個方式問:怎麼樣能夠先將注意力從眼前的事物,轉而為意識自我的狀態?
當我們對某樣目標有熱情的時候,會感覺生命充滿活力,有清楚明確的方向,並且具備有份量的重心,彷彿就是為了將之完成而活著。
實現自我對每個人來說都是內在必經的需求,我們不希望來到這個世界,白走一趟,離去後什麼都沒有留下,沒有證明自己活過的獨特印記。