工作壓力大怎麼辦？讓你開心工作的四個訣竅
工作壓力大，是一個現代人非常普遍，卻不知道該如何面對的問題。
02
4 月
Tag Archives: 情緒管理
17
12 月
感覺如此迷人，該如何不受感覺控制，擁有獨立自我？
每一種感覺都影響了我們看待世界的方式，也改變了我們的選擇。
26
10 月
原諒自己，才有看清自己到底擁有什麼選擇
當我們不願意接受自己的無能，就無法真正看清無能的原因。
28
9 月
擺脫負面情緒的綁架，你需要按下「暫停按鈕」！
負面的思維一旦開始，就會像是漩渦一樣將我們越捲越深。
24
8 月
WFH使你分身乏術嗎？三個高效方法，讓你不再精疲力竭
很多時候我們感到分身乏術，是因為我們認為所有角色在當下都是重要的。
18
8 月
不想要追劇或是購物完的罪惡感嗎？四種做完心情立刻變好的自我企劃
就讓我們一起經營好自己的人生，更喜歡自己一點。
13
8 月
關於職業倦怠，我們都搞錯方向了！真正消除職業倦怠的方法是…
早在2019年，世界衛生組織（WHO）就將「職業倦怠」正式列為一種疾病。
10
8 月
疫情期間如何不陷入低潮？你需要培養的4個健康心態！
越是被動的時刻，越要主動去選擇自己生命的樣貌。
02
8 月
世界因為聽到我們的哭聲，於是知道我們來了
有感覺的人才有資格談勇敢，或許從現在開始，找回淚水，正是我們對自己的勇氣。
30
7 月
哭泣，原來可以很美好──重新看待眼淚，找回溫暖的力量
「哭泣」漸漸變成我避免開啟的模式，尤其進入職場，落下眼淚的同時也會扣掉我在同事及主管心中的專業與敬業。