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25 7 月 人的知識部落格, 情緒管理 壓力太大怎麼辦?好好哭一場,讓你重新找回前進的勇氣 2024-05-17 By 許智媖 有研究證實:哭比笑更有助於宣洩,適當地哭泣能放鬆及緩和情緒,達到緩解壓力與放鬆的功能。 閱讀文章