面對情緒需要知識的力量。唯有當我們了解:「情緒到底是什麼?」、「情緒的原因」以及「情緒背後表示了什麼?」,我們才能找到最好的方法來面對情緒

情緒管理課程

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【情緒管理課程】心情不好,沒事的!你的心情自己療癒!

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「疫」有所指:生病讓我更健康,與疾病共處的美好日常

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【情緒管理課程】去去情緒走—解決你的情緒危機!

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