情緒管理課程
阻止情緒的無形支配—我的情緒療癒力
心情不好，其實沒人能真的幫上你！
人的心情狀態如何形成，常是由多種原因交織為結果，有時候我們都很難了解自己複雜的內心，更別寄望他人感通你的實況。但是人不可能沒有情緒，生活中處處充滿會刺激我們的事，不開心、火大、不爽、低落、難過、悶悶不樂、悲傷，幾乎是不用召喚就找上門了。
老是受心情起伏影響，落一個情商低的名號不是辦法，與其靠別人，倒不如自己拯救自己。
心情差、愛生氣、高敏感不是病，你只是需要「自行復原」的能力
人類是一種非常容易受情緒左右的生物，但問題不在於情緒該不該存在，而是你如何處理正在情緒當下的自己？不妥善處理的後果，在眾多經驗教訓裡往往不會是好事，更會引發諸多效應。
我們都知道這是需要解決的事情，你也確實有一些緩解、抒發情緒的方法，但為什麼這些方式效期不長？有時甚至沒有用？其實是因為你賴以解決的辦法，效果往往限於「轉移焦點」，無法有力掌握自己內在感覺的變化。
「情緒療癒力對我來說是對於感覺衝擊的復原能力，透過自覺事實、擴增認知、選擇最佳方案，賦予情緒走往正向的動力，既能修復情緒產生的內傷，亦能解決人際關係中的外傷。」
—蕾拉赫本
- 學員好評回饋！
針對「受夠被情緒控制的人」而設計的講座
哪些人適合這場情緒管理課程？
1. 感覺、感情豐富
2. 對人際互動的狀態很敏感
3. 負面消極的想法、心裡的聲音有點多
4. 很能體會情緒帶來的困擾，但還沒找到最佳解決辦法
- 課程照片
講師介紹：古軒宇
拜父母所賜而喜歡邏輯思考及理性分析，卻後天不慎養成搞怪性格，因此變成一個思路清晰又說話幽默的人。表達清楚且有重點，能夠快速掌握別人說話的脈絡與訴求，同時又能語帶幽默的點出盲點，以輕鬆快樂不隨便的氛圍處理關鍵問題。擅長剖析現況、釐清問題、溝通協調、自娛娛人、講雙關語、帶來歡樂，是團隊合作的紛爭調停者，也是歡樂氣氛的帶動者。
■ 鼎愛文化事業「自我成長」、「語文表達」相關系列課程老師。
■ 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師
■ 令全場哄堂大笑的次數超過千次
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