Posts by 許智媖

26 3 月

壓力好大怎麼辦？很多人誤解了這個觀念，壓力才會越來越大！

壓力好大想逃？先別急。壓力的背後，藏著你對自己的期許和熱忱——迴避壓力，其實是在辜負那個想變得更好的自己。

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12 9 月

孩子搶玩具怎麼辦？學會分享前，父母需要先了解的 2 件事

大的就是要讓小的？一起玩更好玩？坦白說，這種觀點連我都難說服自己。

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15 8 月

每當孩子有負面情緒時，都是父母協助他們成長的機會

記得當時準備讓女兒念幼兒園前，我才真正感受到「搶學區」的競爭有多麼強烈──即便租屋的地區已非台北市明星學校的一級戰區。

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07 8 月

沒能為孩子擠進明星學區怎麼辦？先問自己這 2 個問題

記得當時準備讓女兒念幼兒園前，我才真正感受到「搶學區」的競爭有多麼強烈──即便租屋的地區已非台北市明星學校的一級戰區。

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17 10 月

心情不好怎麼辦？三大心法讓你找回快樂

「心情好」對我來說變成是一種可能會引來壞結果的預兆，為了避免不必要的刺激，我寧願選擇「不要心情好」，做為維持心情安定的護身符。

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23 7 月

壓力一大就頭痛拉肚子？2 個觀念提升你的心理抵抗力

今天這篇文章，想先從「壓力影響生理」談起，提供以下兩個對我很有幫助的觀念。

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24 8 月

WFH使你分身乏術嗎？三個高效方法，讓你不再精疲力竭

很多時候我們感到分身乏術，是因為我們認為所有角色在當下都是重要的。

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30 7 月

哭泣，原來可以很美好──重新看待眼淚，找回溫暖的力量

「哭泣」漸漸變成我避免開啟的模式，尤其進入職場，落下眼淚的同時也會扣掉我在同事及主管心中的專業與敬業。

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25 7 月

壓力太大怎麼辦？好好哭一場，讓你重新找回前進的勇氣

有研究證實：哭比笑更有助於宣洩，適當地哭泣能放鬆及緩和情緒，達到緩解壓力與放鬆的功能。

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12 6 月

【職涯規劃】該轉換跑道了嗎？符合這三個判斷依據，你可以開心離職！

誰不想要越換越好？但在未正式踏入下份工作前，真的難保新的選擇會比舊的更好。對有些人來說：轉換跑道背後富含著更大的意義

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