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作者:許智媖

許智媖
kids sharing
12 9 月
親子教育

孩子搶玩具,如何讓孩子學會分享?父母需先了解的事

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

大的就是要讓小的?一起玩更好玩?坦白說,這種觀點連我都難說服自己。

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child emotion
15 8 月
親子教育

每當孩子有負面情緒時,都是父母協助他們成長的機會

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

記得當時準備讓女兒念幼兒園前,我才真正感受到「搶學區」的競爭有多麼強烈──即便租屋的地區已非台北市明星學校的一級戰區。

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star school
07 8 月
親子教育

沒能為孩子擠進明星學區,怎麼辦?你需要先思考的問題是…

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

記得當時準備讓女兒念幼兒園前,我才真正感受到「搶學區」的競爭有多麼強烈──即便租屋的地區已非台北市明星學校的一級戰區。

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心情不好怎麼辦?三大心法讓你找回快樂-comp
17 10 月
情緒管理

心情不好怎麼辦?三大心法讓你找回快樂

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

「心情好」對我來說變成是一種可能會引來壞結果的預兆,為了避免不必要的刺激,我寧願選擇「不要心情好」,做為維持心情安定的護身符。

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壓力常常影響生理?兩個觀念,讓你增加心理抵抗力,減緩負面症狀!
23 7 月
情緒管理

壓力常常影響生理?兩個觀念,讓你增加心理抵抗力,減緩負面症狀!

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

今天這篇文章,想先從「壓力影響生理」談起,提供以下兩個對我很有幫助的觀念。

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WFH使你分身乏術嗎?把握三個重點,讓你不再精疲力竭-4
24 8 月
疫時代, 職涯規劃

WFH使你分身乏術嗎?三個高效方法,讓你不再精疲力竭

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

很多時候我們感到分身乏術,是因為我們認為所有角色在當下都是重要的。

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哭泣,原來可以很美好──重新看待眼淚,找回溫暖的力量 1 comp
30 7 月
情緒管理

哭泣,原來可以很美好──重新看待眼淚,找回溫暖的力量

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

「哭泣」漸漸變成我避免開啟的模式,尤其進入職場,落下眼淚的同時也會扣掉我在同事及主管心中的專業與敬業。

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壓力太大怎麼辦?好好哭一場,讓你重新找回前進的動力 2 comp 1
25 7 月
情緒管理

壓力太大怎麼辦?好好哭一場,讓你重新找回前進的勇氣

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

有研究證實:哭比笑更有助於宣洩,適當地哭泣能放鬆及緩和情緒,達到緩解壓力與放鬆的功能。

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【職涯規劃】該轉換跑道了嗎?符合這三個判斷依據,你可以開心離職!
12 6 月
職涯規劃

【職涯規劃】該轉換跑道了嗎?符合這三個判斷依據,你可以開心離職!

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

誰不想要越換越好?但在未正式踏入下份工作前,真的難保新的選擇會比舊的更好。對有些人來說:轉換跑道背後富含著更大的意義

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開心工作,是身為現代工作者的你,應該保有的選擇權!
17 2 月
情緒管理, 職涯規劃

開心工作,是身為現代工作者的你,應該保有的選擇權!

  • 2025-03-09
  • By 許智媖

「你工作開心嗎?」這對許多人來說,是既熟悉又陌生的問題。如果突然被問起,一時之間可能也不知道怎麼回答,才比較符合真實的情況。

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