28 7 月 人的知識部落格, 情緒管理, 認識自己 別讓疾病控制你的人生!與疾病共處的五個步驟 2022-05-21 By 林佳 帶著疾病生活的實況就是必須自己面對疾病的種種,不管再親近的家人、朋友,都無法代替我們痛,也不了解這份沈重。 閱讀文章
25 7 月 人的知識部落格, 情緒管理 壓力太大怎麼辦?好好哭一場,讓你重新找回前進的勇氣 2022-05-21 By 許智媖 有研究證實:哭比笑更有助於宣洩,適當地哭泣能放鬆及緩和情緒,達到緩解壓力與放鬆的功能。 閱讀文章