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Tag Archives: 壓力大

壓力大
20220707 圖片3 compressed
11 7 月
人的知識部落格, 情緒管理, 疫時代

身為長期疾病患者，如何面對三大常見困擾

  • 2024-05-17
  • By 林佳

大部分人其實不理解長時間跟疾病相處是什麼狀態、會遭遇什麼困難，可能面臨想幫助對方，卻又不知所措的狀況。

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別讓疾病控制你的人生！與疾病共處的五個步驟
28 7 月
人的知識部落格, 情緒管理, 認識自己

別讓疾病控制你的人生！與疾病共處的五個步驟

  • 2024-05-17
  • By 林佳

帶著疾病生活的實況就是必須自己面對疾病的種種，不管再親近的家人、朋友，都無法代替我們痛，也不了解這份沈重。

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壓力太大怎麼辦？好好哭一場，讓你重新找回前進的動力 2 comp 1
25 7 月
人的知識部落格, 情緒管理

壓力太大怎麼辦？好好哭一場，讓你重新找回前進的勇氣

  • 2024-05-17
  • By 許智媖

有研究證實：哭比笑更有助於宣洩，適當地哭泣能放鬆及緩和情緒，達到緩解壓力與放鬆的功能。

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