Posts by Justin

28 9 月

擺脫負面情緒的綁架，你需要按下「暫停按鈕」！

負面的思維一旦開始，就會像是漩渦一樣將我們越捲越深。

繼續閱讀

13 8 月

關於職業倦怠，我們都搞錯方向了！真正消除職業倦怠的方法是…

早在2019年，世界衛生組織（WHO）就將「職業倦怠」正式列為一種疾病。

繼續閱讀

13 7 月

防疫期間不能出門？用5個步驟，和你最愛的人來一場心靈旅遊！

人之所以愛旅行，不是為了抵達目的地，而是為了享受旅途中的種種樂趣。

繼續閱讀

13 7 月

【人際溝通】科技是人際溝通的幫手，還是殺手？

使用科技軟體協助我們並沒有錯，但如果只為了方便，而連打字都懶得好好打清楚，那就失去了這些軟體的本意

繼續閱讀

22 3 月

【幽默學】向邱吉爾學習：職場幽默化解危機的3個關鍵

職場中充滿了各種人際危機，例如意見不合、衝突等。有些人會尷尬不知如何面對，有些人則會惱羞成怒，這些反應都可能破壞人際關係，增添自己在職涯的阻礙。

繼續閱讀

18 3 月

【人際溝通】溝通技巧學不完？避開4種傾聽弊病，做到柯維說的同理式傾聽

同理式的傾聽出發點則是為了真正理解對方而非為了回應，也就是透過對話真正了解一個人的觀念、感受、和他內在的世界。

繼續閱讀

14 3 月

【職場溝通】聰明工作者必備：靈活切換溝通風格的 3 個步驟

推來推去的案例，似曾相識？ 我朋友在抱怨他們公司各部門間的爭執。他舉例跟我說，他們技術部門和業務部門發生了爭執

繼續閱讀

08 3 月

【人際溝通】一場失敗的溝通是兩個人的責任

科技進步神速，現代的職場裡充滿了各種便利的通訊軟體。

繼續閱讀