02 2 月 人的知識部落格, 情緒管理 他人的眼光和評價讓你感到焦慮嗎?學習面對人際焦慮的五大心法! 2022-02-16 By 朱毓揚 Ash 大部分的人容易感到焦慮的評價有兩種:「他人的負面評價」和「他人對自己的期許」。 Continue reading
22 1 月 人的知識部落格, 認識自己 失去熱情怎麼辦?運用這五個判斷依據,找到自己的熱情領域! 2021-06-16 By Vasil 林侃 當我們對某樣目標有熱情的時候,會感覺生命充滿活力,有清楚明確的方向,並且具備有份量的重心,彷彿就是為了將之完成而活著。 Continue reading
20 1 月 人的知識部落格 防疫焦慮症候群?增強心靈免疫力的三個好方法! 2021-06-21 By 許智媖 最近有次乘坐計程車,看到司機大哥戴口罩,車窗留有縫隙,我便跟大哥說:「大哥謝謝你耶!一起戴口罩,還幫我們開了窗。」 Continue reading
28 12 月 人的知識部落格, 認識自己 面對自我:唯有對自己的愛,才能照亮內在的黑暗 2021-06-16 By Vasil 林侃 我面對,是因為對自己的愛。是因為期望自己成為一個更好的人,這樣才對得起自己的生命。 Continue reading
06 12 月 人的知識部落格, 認識自己 自我實現,要實現什麼樣的自我?滿足四個條件讓你生命更有意義! 2021-06-16 By Vasil 林侃 實現自我對每個人來說都是內在必經的需求,我們不希望來到這個世界,白走一趟,離去後什麼都沒有留下,沒有證明自己活過的獨特印記。 Continue reading
27 11 月 人的知識部落格, 認識自己 少了什麼,你就不再是你了?要認識自己,先找到你的本質! 2021-06-16 By Vasil 林侃 每當我們提到認識自己,最終的目標就是:了解自己的本質,亦即自我的核心,好知道這輩子到底要怎麼活?甘願為什麼而竭盡全力。 Continue reading
11 11 月 人的知識部落格, 認識自己 認識自己,是愛自己的必經道路!唯有認識自己,你才能夠擁有熱情! 2021-06-16 By Vasil 林侃 認識自己是一個開始,更重要的是,認識了你可以成為什麼樣的人!如果對生命有期望,如果想要學會怎麼愛自己… Continue reading
13 10 月 人的知識部落格, 感情經營, 表達溝通 溝通技巧:任何一場對話,都不應該只有其中一方的表達被聽見 2022-07-20 By 林佳 任何一場對話,都不應該只有其中一方的表達被聽見。除了自己怎麼想、怎麼說之外,也不要忘了傾聽對方說了什麼,了解對方怎麼想。 Continue reading
16 9 月 人的知識部落格, 情緒管理, 表達溝通 父母請小心!你的這些話可能正在對孩子「情緒勒索」 2021-06-16 By 許智媖 無法從父母身上收到明確的愛,就覺得自己不被需要,因而有強烈的情感需求,或容易覺得沒有安全感。 Continue reading
12 8 月 人的知識部落格, 思考力, 情緒管理, 感情經營 改變心態,為什麼這麼困難?讓你成功改變心態的三個秘訣! 2022-05-21 By 許智媖 我們都有過這種經驗:想要改變心態,下定決心做某些事,最後卻變成三天捕魚兩天曬網,不了了之。 Continue reading