Tag Archives: 認識自己

17 10 月

認識自己

身心靈是什麼？認識身心靈架構，才能選擇自己要成為的人

• 2025-10-17
• By Vasil 林侃

理解身心靈三種層面的自我，就是對認識自己長足的進步。我們有各種部分，但到底哪一部份才能真正的代表我？這是非常重要的選擇。

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05 7 月

認識自己

認識自己，是愛自己的必經道路！唯有認識自己，你才能夠擁有熱情！

• 2025-07-05
• By Vasil 林侃

認識自己是一個開始，更重要的是，認識了你可以成為什麼樣的人！如果對生命有期望，如果想要學會怎麼愛自己…

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16 2 月

認識自己

透過價值的導引，認識自己並且成為自己

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

我們內心價值觀的依據，正是我們需要理解自己重要的核心。

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17 12 月

情緒管理, 認識自己

感覺如此迷人，該如何不受感覺控制，擁有獨立自我？

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

每一種感覺都影響了我們看待世界的方式，也改變了我們的選擇。

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13 12 月

認識自己

獨立自主是真正為自己選擇，是成為自我的必要條件

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

沒有獨立也就無法為自己選擇，當然也就無法實現自我。

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26 10 月

情緒管理, 認識自己

原諒自己，才有看清自己到底擁有什麼選擇

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

當我們不願意接受自己的無能，就無法真正看清無能的原因。

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30 9 月

疫時代

疫情期間你需要自我對話，好好品味努力一天後的自己

• 2025-03-09
• By Franky

每天花一些時間在自我對話上吧！你會發現，原來這就是你想要的品質生活。

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24 3 月

認識自己

你有自我覺察的能力嗎？從三個層面檢核你的「自覺」強度

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

在教導自覺能力的時候，另外一個很常遇到的問題便是，如何鍛鍊自覺？其實應該要換個方式問：怎麼樣能夠先將注意力從眼前的事物，轉而為意識自我的狀態？

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22 1 月

認識自己

失去熱情怎麼辦？運用這五個判斷依據，找到自己的熱情領域！

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

當我們對某樣目標有熱情的時候，會感覺生命充滿活力，有清楚明確的方向，並且具備有份量的重心，彷彿就是為了將之完成而活著。

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28 12 月

認識自己

面對自我：唯有對自己的愛，才能照亮內在的黑暗

• 2025-03-09
• By Vasil 林侃

我面對，是因為對自己的愛。是因為期望自己成為一個更好的人，這樣才對得起自己的生命。

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