疫情期間如何不陷入低潮？你需要培養的4個健康心態！
越是被動的時刻，越要主動去選擇自己生命的樣貌。
10
8 月
情緒管理
02
8 月
世界因為聽到我們的哭聲，於是知道我們來了
有感覺的人才有資格談勇敢，或許從現在開始，找回淚水，正是我們對自己的勇氣。
30
7 月
哭泣，原來可以很美好──重新看待眼淚，找回溫暖的力量
「哭泣」漸漸變成我避免開啟的模式，尤其進入職場，落下眼淚的同時也會扣掉我在同事及主管心中的專業與敬業。
28
7 月
別讓疾病控制你的人生！與疾病共處的五個步驟
帶著疾病生活的實況就是必須自己面對疾病的種種，不管再親近的家人、朋友，都無法代替我們痛，也不了解這份沈重。
26
7 月
寫給所有因疾病而苦的人：給自己溫暖，才有力量去面對疾病
疾病不應該成為我們對自己更殘忍的原因。透過更有能力的愛，更深的理解，對自己更溫暖。
25
7 月
壓力太大怎麼辦？好好哭一場，讓你重新找回前進的勇氣
有研究證實：哭比笑更有助於宣洩，適當地哭泣能放鬆及緩和情緒，達到緩解壓力與放鬆的功能。
24
7 月
【家庭問題】居家防疫家人關係衝突升級，別讓情感出現破口！
家人是最容易點燃彼此情緒的角色，也可以是強大支持彼此的心靈力量。
19
7 月
化被動為主動，才是面對疫情最有力量的方式
疫情確實帶給我們非常非常多的不便，甚至造成了各種傷害與痛苦，但我們若是持續的被動，就不會有任何轉機。
26
6 月
情緒來自於期望的落差，運用情緒管理四大心法掌控你的情緒！
情緒來自於期許的落差，這意味著期許本身有問題，不夠認識真相，以致錯誤的期望。
17
2 月
開心工作，是身為現代工作者的你，應該保有的選擇權！
「你工作開心嗎？」這對許多人來說，是既熟悉又陌生的問題。如果突然被問起，一時之間可能也不知道怎麼回答，才比較符合真實的情況。